Wednesday, July 10, 2024
瘦身這樣喝！芒果柳橙汁＋酵素特調果汁~
早晨，喝一杯新鮮的果汁，可以提高代謝易於燃燒能量。
食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利的將多餘的老廢物質排出。
身體和心靈都會變得更清爽。
用你喜歡的水果或蔬菜做成好喝的果汁吧。
【芒果柳橙汁】
早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化，可以提高脂肪的分解＆燃燒。
瘦身這樣喝！芒果柳橙汁＋酵素特調果汁
材料
芒果……………….. 1 個（100g）
柳橙……………….1 個（100ml）＊市售100％果汁亦可
做法
1. 芒果削皮切成一口大小。柳橙對半橫切，用榨汁機榨成汁
2. 把1.的材料放進調理機，打成濃稠液狀即可。
瘦身這樣喝！芒果柳橙汁＋酵素特調果汁
芒果營養價值高，除了含有可以在體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命 C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐富的鉀。美容用喝的效果更佳。
【酵素特調果汁】
滿滿的酵素！最強大的組合
瘦身這樣喝！芒果柳橙汁＋酵素特調果汁
材料
奇異果……………… 1個（60g）
鳳梨…………………………….60g
香蕉………………. 1/3 根（30g）
水……………………………….50ml
做法
1. 奇異果與鳳梨、香蕉去皮，切成一口大小。
2. 鳳梨、香蕉、水先放入調理機中攪拌，中途再加入奇異果輕輕攪拌。
瘦身這樣喝！芒果柳橙汁＋酵素特調果汁
食物酵素也有很多種。奇異果、鳳梨、哈密瓜含有的是蛋白質分解酵素；香蕉、白蘿蔔則含有可以分解澱粉的酵素，酪梨含有脂肪分解酵素。瞭解酵素的性質來搭配食材就能更進一步提升代謝力。
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
-
台灣一對一視頻聊天室同城午夜一夜情交友網站真人裸聊直播社區性感白絲網襪美女性愛影片 俺去也成人視頻免費在線播放真人聊天視頻聊天室歐美性愛夜夜擼影院打飛專用專用網免費影片 成人午夜色情視頻床友約炮網免費裸聊網站誘惑絲襪性感電影成年人快播影院hilive影片 日本美女免費... -
一個離婚男寫給女人們的15個忠告….要看~! 忠告一： 不要經常去試探男人，更不要以分手作為威脅，當你經常給他這種暗示，他的潛意識就會做好分手的打算。 忠告二： 不要因為男人愛你就無限制的擴張自己的權利，不要干涉他的理想，信仰和追求，他一定有些特質是你所不了解的。 忠告...
-
早晨，喝一杯新鮮的果汁，可以提高代謝易於燃燒能量。 食物纖維、鉀等物質的作用下，可以順利的將多餘的老廢物質排出。 身體和心靈都會變得更清爽。 用你喜歡的水果或蔬菜做成好喝的果汁吧。 【芒果柳橙汁】 早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化，可以提高脂肪的分解＆燃燒。 瘦身這樣...
No comments:
Post a Comment